THE SET 15
今日の自分を、自分で選ぶ。

朝15分、30日間の実践プログラムのPDFです。

未来を変えようとする前に、今日の自分をSETする。

THE SET 15は、朝の15分で頭の中を整理し、不要なものを手放し、「今日どんな自分で生きるか」と「未来につながる一歩」を選ぶ、30日間のジャーナリングプログラムです。

専用の実践テキストと誘導音声を使いながら、好きなノートとペンで取り組みます。

決まった開始日はありません。

ご購入後、ご自身のタイミングでDAY1を始めてください。


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30日間で大切にすること

このプログラムは、毎日完璧に続けることを目的としていません。

書けない日があっても、途中で何日か空いても大丈夫です。

15分取れない朝には、「1分短縮版」もご用意しています。

大切なのは、できなかった自分を責めることではなく、気づいたときに、また自分へ戻ってくること。

同じ流れを30日間繰り返すことで、日々選ぶ言葉や行動、自分との関係、そして現実に起きた変化が少しずつ見えるようになります。

DAY7・14・21・30には、変化を観測するためのREALITY CHECKも行います。



【このような方へ】

・朝の時間を、自分を整えるために使いたい
・頭の中にあることを整理したい
・周囲の出来事に一日を決められたくない
・自分の本音や現在地を知りたい
・今日の在り方を、自分で選びたい
・考えるだけでなく、現実につながる一歩を動かしたい
・ジャーナリングを習慣にしたい
・ジャーナリングをしてみたいけど何を書いたら良いのかわからない
・ノートに願いばかり書いて叶わない自分が嫌になる
・自分との信頼関係を育てたい
・毎日をもっと意識的に生きたい
・自分の人生の主導権を、自分へ戻したい



【セット内容】

1．THE SET 15 30日間実践テキストPDF

* 毎朝15分の実践方法
* 1分短縮版
* 30日間の進め方
* DAY7・14・21・30のREALITY CHECK
* 迷ったときのガイド

本テキストには書き込み欄を設けていません。

ご自身が好きなノートを一冊ご用意いただき、30日間の記録を残してください。

2．15分の誘導ジャーナリング音声

音声を聴きながら、THE SET 15の流れに沿って実践できます。

毎朝、途中で時間を確認したり、次のステップを考えたりする必要はありません。

ノートとペンを用意し、音声に沿ってご自身と向き合ってください。

もちろんPDFのみで、ご自身のペースで進めていただいても問題ありません。

音声は、PDF内のリンクからお聴きいただけます。



【ご自身でご用意いただくもの】

・好きなノート
・書きやすいペン
・朝の15分
・音声を再生できるスマートフォンやパソコン

ノートの大きさや種類に決まりはありません。

誰にも見せない、自分の本音を安心して書ける一冊をご用意ください。

また、mi∞miオリジナル波動転写ノート付きのメニューもございますので、特別な１冊を迎えたい方はそちらもご覧ください。


【始め方】

1．商品をご購入ください
2．PDFをダウンロードしてください
3．音声の視聴ページへアクセスしてください
4．好きなノートとペンをご用意ください
5．ご自身のタイミングでDAY1を始めてください

決まったスタート日はありません。

朝に取り組むことを基本としていますが、生活スタイルに合わせてご活用いただけます。



【販売価格】

リリース記念価格

3,960円（税込）

通常価格 5,500円（税込）



【商品のお渡しについて】

本商品は、PDFとデジタル音声によるオンライン商品です。

ご購入後、ダウンロードページ及びPDF内のご案内をご確認ください。




ご購入前にご確認ください

* 本商品はデジタルコンテンツです。冊子やノートなどの郵送はございません。
* ノートは商品に含まれておりません。
* デジタル商品の性質上、ご購入後のキャンセル・返金は承っておりません。
* PDF・音声・限定ページのURL及び内容の転載、複製、再配布、第三者との共有はご遠慮ください。
* 本プログラムは医療行為、診断、治療を目的としたものではありません。



【弁妃からのメッセージ】

未来に何が起きるかを、すべて決めることはできません。

けれど、その一日をどんな自分として生きるかは、今ここから選ぶことができます。


今日の自分を、自分で選ぶ。

今日の主導権を、自分に戻す。

あなたの30日間を、今日から始めてください^ ^

THE SET 15
考案・WORDS & METHOD　錦織弁妃